Światowy Dzień Rzucania Palenia!


Co roku w trzeci czwartek listopada na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia. Tego dnia zachęca się palaczy tytoniu, aby przynajmniej na jeden dzień podjęli próbę zaprzestania palenia i informuje, że odstawienie papierosów jest najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia ryzyka zachorowania, a nawet przedwczesnej śmierci z powodu chorób odtytoniowych – chorób nowotworowych, układu oddechowego i krążenia.

16 listopada także w naszej szkole podjęto działania promujące zdrowy styl życia. W tym celu wywieszono w świetlicy oraz na korytarzach wymowne plakaty antynikotynowe i prowadzono tematyczne zajęcia wychowawcze. W tzw. ,,łączniku” utworzono punkt informacyjny dotyczący zagrożeń, jakie niesie za sobą palenie tytoniu. Uczniowie i pracownicy otrzymywali od pani Renaty Rak, Katarzyny Stoll i Iwony Grochulskiej ulotki i broszury mówiące o szkodliwości nikotynizmu oraz mieli możliwość rozwiązywania testów: uzależnienia od nikotyny oraz motywacji do zaprzestania palenia.

Zainteresowanych informowano, że rzucenie palenia i utrzymanie abstynencji ułatwia pomoc specjalistów, np. z Ogólnopolskiej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, która działa od poniedziałku do piątku w godz. 11.00-19.00 pod numerem 801 108 108 lub 22 211 80 15. Wskazywano także, że wiadomości na temat metod rzucenia palenia można zasięgnąć na stronie www.jakrzucicpalenie.pl.

Również tego dnia panie Ewa Czarnecka i Ewa Kusz z Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Wągrowcu przygotowały dla uczniów klas pierwszych technikum prezentację multimedialną o nikotynizmie i zaprezentowały działanie SMOKOLIZERA – urządzenia do pomiaru zawartości tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Miłą niespodzianką było losowanie 5 nazwisk uczniów z każdej klasy pierwszej i wręczenie im nagród za poprawne rozwiązanie krzyżówki antynikotynowej. Nagrodami były gry planszowe oraz torby reklamujące ideę akcji.

Po zajęciach panie zaprosiły wszystkich palaczy czynnych i biernych na poradnictwo antynikotynowe i bezpłatny pomiar zawartości tlenku węgla w wydychanym powietrzu przy użyciu SMOKOLIZERA. Pomiar ten odbywał się w auli szkolnej do godziny 11.30, a skorzystali z niego nie tylko uczniowie klas pierwszych technikum, ale także uczniowie klasy Iwz1, IIwz1, IIIwz1, IIIw1, IIIw3 i IIIw4 i ich opiekunowie. A wyniki?

No cóż – palenie szkodzi….