Zadbaj o higienę cyfrową

Higiena cyfrowa to postawa, której celem jest ograniczenie negatywnego wpływu nowych technologii na Twoje życie. Zachowując higienę cyfrową, nie musisz rezygnować z Internetu ani robić wielodniowych detoksów od komputera czy smartfona. Ważne jednak, żeby starał się odpowiedzialnie, świadomie i kreatywnie korzystać z czasu spędzonego w sieci i jej zasobów. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, i nie zaniedbasz ważnych dla siebie relacji.